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Yogaterapia México
Noticias y Actualizaciones del Mundo del Yoga Terapéutico, sus especializaciones y mucho más.
"El arte de sanar desde adentro: ciencia, consciencia y movimiento."
Las Seis Escuelas Filosóficas Ortodoxas de la India
Los seis Darśanas u sistemas ortodoxos indios basados en los Vedas: Nyāya (lógica) y Vaiśeṣika (atomismo); Sāṃkhya (dualismo) y Yoga (disciplina práctica); Mīmāṃsā (ritual) y Vedānta (realidad absoluta). En conjunto, estas escuelas complementarias estructuran un marco conceptual que nutre la metodología y espiritualidad del yoga contemporáneo.
Los Cinco Kleśas
Patañjali detalla los cinco Kleśas como causas del sufrimiento, con la ignorancia (Avidyā) como raíz del ego, apego, aversión y miedo a la muerte. Al distorsionar la realidad, el yoga busca debilitar estos obstáculos mediante el discernimiento, sanando desde la raíz profunda en lugar de solo tratar síntomas superficiales.
Los Cinco Vṛttis
Patañjali define los cinco vṛttis como fluctuaciones mentales: conocimiento válido, error, imaginación, sueño y memoria. Estas generan sufrimiento o liberación. La obra enfatiza que no deben eliminarse por la fuerza, sino observarse con consciencia para calmar la mente, permitiendo el discernimiento clínico para distinguir la realidad de las distorsiones del ego.
Sthira-Sukham Āsanam
El concepto Sthira-Sukham Āsanam de Patañjali define la postura de yoga como un equilibrio armonioso entre estabilidad firme y comodidad espaciosa. Al relajar el esfuerzo excesivo y conectar con lo infinito, se prioriza el bienestar y la presencia sobre la perfección estética, eliminando el sufrimiento para transformar cada posición en consciencia plena.
Beneficios del Yoga Terapéutico
El yoga terapéutico es bueno para aliviar dolor, recuperar o mantener tu salud y el buscar bienestar.
Síndrome de hipermovilidad articular y Ehlers-Danlos
El síndrome de hipermovilidad articular, diferencia con el síndrome Ehlers Danlos, síntomas y la importancia de la detección para el trabajo con yoga terapéutico.
Leche Dorada
Ingredientes, beneficios y cómo se prepara la leche dorada.
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